4 Punkte - der Schlüssel zum Erfolg

KRAFT

Kraft ist eine grundlegende Fähigkeit und wird im Leben und im Alltag ständig gebraucht. Das Training unserer Muskelkraft macht sich bezahlt und bringt uns nicht nur mehr Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit sondern auch im Alter mehr Lebensqualität.

gelenkschonendes Ausdauertraining, pulsgesteuertes Ausdauertraining, funktionelles Ausdauertraining, vielfältiges Kursangebot, High Intensity

Intervalltraining an Geräten oder in Gruppen

Damit Sie die positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel erfahren können, bieten wir Ihnen eine Vielfalt and Cardiogeräten an, welche unter strengen Qualitätskontrollen und aus den neusten Kenntnissen der Sportmedizin und Trainingswissenschaft entwickelt wurden.

Ausdauer

Beweglichkeit

Zur Verbesserung Ihrer Gelenkbeweglichkeit und der Dehnfähigkeit Ihrer Muskulatur bieten wir Ihnen einen speziellen Trainingsbereich, sowie vielfältige Kurse an.

Natural Movement, Schmerzfrei-Heilgymnastik, individuelle Trainingsprogramme, Faszientraining, Stretching-Kurse, Yoga-Kurse

MOTORIK

Erleben Sie Ihre Bewegungen bewusster. Trainieren Sie die Koordination Ihrer aktiven Bewegungen unter Anleitung.

Technik verbessern, Training mit Kleingeräten, Training mit hohem koordinativem Anspruch, Koordination in der Therapie

Impressum

Geschäftsinhaber: Uwe Dressler

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 Telefax: 07253 / 80 24 95

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