Challenges

Wer will mehr wissen über den Körper und was es für Vorteile hat, wenn wir in der Lage sind mehr Sauerstoff aufzunehmen, in unseren Zellen zu verarbeiten und weiter zu transportieren. Lernt was es heißt und was es bringt, wenn wir eine hohe VO2max haben. Dann melde Dich bis zum […]

Verlängere dein Leben – Verbessere deine VO2max & erschaffe gesunde Routinen in deiner Ernährung. Einstiegsevent am 1. Juni um 10:00 Uhr: Information und Test Deiner Leistungsfähigkeit.Abschlusstreffen am 13. Juli um 10:00 Uhr: Auswertung. Bitte anmelden bis spätestens 28. Mai 2025. Was ist VO2max? Warum ist VO2max wichtig? Kann man die […]

8 Wochen Challenge „Glücklich durch Training“. Vom 21.10 bis 17.12.2023 machen wir täglich gemeinsam Übungen, um von den vielen positiven Auswirkungen durch Training über die dunkle Zeit des Jahres zu profitieren. Macht mit und überzeugt euch selbst wie wertvoll täglich 10 min Training im Herbst 🍂 und Winter ❄️ sein […]

Unsere Challenge „Gesundheit in Balance“ ging gestern am 17.07.2023 sehr erfolgreich zu Ende. Für alle Teilnehmer war es ein absoluter Gewinn. Gewichtsverlust – kein Heißhunger mehr – normales Hungergefühl – ein automatischer Sättigungspunkt – mehr Energie – weniger viszeraler Körperfettanteil – keine Gelenkschmerzen mehr – reibungslose Verdauung ohne Blähbauch und […]

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